반응형 건강이야기76 수족냉증 치료법, 발이 차가운 증상, 수족냉증에 좋은 음식 간단정리 안녕하세요. 혹시 손발이 유독 시려워서 고생하는 분들이 있으신가요? 특히 겨울만되면 아무리 따뜻한 곳에 있어도 손발이 시려워서 내가 수족냉증인가 하는 생각을 하시는 분들이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 수족냉증의 증상과 수족냉증 치료법, 수족냉증에 좋은 음식 등을 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증? 수족냉증은 일반적으로 다른사람들이 추위를 느끼지 않는 온도에도 손과 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 증상을 말합니다. 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 추위와 같은 외부자극에 대한 교감신경 반응이 예민해져서 혈관이 수축되고 손과 발로 가는 혈액의 공급이 과도하게 줄어들어 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 출산이나 폐경과 같은 호르몬의 변화, 스트레스, 류마티스 질환 등과 같은 다양한 원.. 2021. 7. 12. 당뇨에 좋은 차, 약초 효능까지 간단하게 정리해요 안녕하세요. 당뇨는 평생의 동반자라는 말이 있을 정도로 꾸준한 식습관의 관리가 필요한 질병입니다. 때문에 당뇨병 환자들은 먹는것 하나 마시는것 하나 신경을 써줘야합니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 차와 약초에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 차? 당뇨에 좋은 차는 다음과 같습니다. 녹차 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병과 비만인들에게 도움을 줍니다. 연구결과에 따르면, 녹차를 습관적으로 10년 이상 마신 사람은 그렇지 않은 사람보다 체지방이 낮고 허리둘레가 작다고 합니다. 그리고 지난해 ‘당뇨병학’ 저널에 실린 연구에 의하면, 비만은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 최소한 6배 높일 수 있다고 합니다. 홍차 2019년 ‘항산화제’ 저널에 따르면 홍차 녹차 우롱차 등을 마시면 당.. 2021. 7. 11. 당뇨에 나쁜 음식 나쁜 과일, 당뇨에 좋은 음식 좋은 과일 간단하게 알려드립니다 안녕하세요. 혹시 여러분들 중에 당뇨를 앓고있거나 당뇨를 앓고있는 가족을 두신분이 있나요? 당뇨는 완치가 없고 죽기직전까지 꾸준히 관리를 해야 할 만큼 주의를 요하는 질병으로 알려져있습니다. 하지만 잘 관리만 한다면 오히려 당뇨가 없는 사람보다 훨씬 건강하고 활기찬 삶을 영위 할 수 있을 만큼 관리여하에 따라 병의 예후가 달라지게 됩니다. 그래서 오늘은 당뇨에 나쁜 음식과 과일, 당뇨에 좋은 음식과 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은음식과 나쁜 음식? 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은 다음과 같습니다. 좋은 음식 우선 당뇨에 좋은 음식으로는 대표적으로 미역 및 다시마, 해초, 미역줄기 등 해조류가 있습니다. 먼저 해조류에는 '알긴산' 이라는 성분이 포함돼있는데, 이 성분은 혈당의 급격한 상승을.. 2021. 7. 10. 혈압약 먹다가 안먹을경우 혈압약과 같이 먹으면 안 되는 약 음식 안녕하세요. 오늘은 혈압약을 먹다가 안먹을 경우 어떻게 될까와 혈압약과 같이 먹으면 안되는 약에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈압약 먹다가 안먹을경우? 혈압약을 먹다가 안먹을경우 어떻게 될까요? 우리는 일반적으로 혈압약을 먹다가 중단하면 큰일나고 한번 먹기 시작하면 평생 약을 달고살아야 한다는 고정관념이 있습니다. 하지만 의사들에 말에 따르면 반드시 그렇지는 않다고 합니다. 고혈압은 다른 질병들이랑 다르게 별다른 증상이 없고 생활하는데에 특별한 불편함 역시 없기때문에 환자가 스스로 복용을 중단하는 경우가 많습니다. 수많은 연구결과에 따르면 혈압약 복용을 시작하고 1년정도 지나면 절반정도는 의사의 처방과 상관없이 스스로 약을 끊는 것으로 밝혀졌습니다. 이처럼 약을 꼭 챙겨먹어야 하는 환자들조차 약복용을 .. 2021. 7. 9. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 19 다음 반응형
