반응형 분류 전체보기82 꼭 알아야 할 종류별 비타민 최적섭취량 정리 안녕하세요. 요즘 다들 비타민이나 영양제 하나쯤은 챙겨드시고 계시죠? 저도 비타민과 영양제를 먹고 건강이 많이 좋아져서 열심히 챙겨먹고있는 중입니다. 그런데 막상 비타민과 영양제를 살려고 하다보면 함량이라던지 섭취량이던지 찾아봐야 할 정보들이 많습니다. 또한 약값이 한두푼 하는것이 아니기 때문에 최적섭취량대로 먹어야 가장 효율적이고 경제적으로 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 여러가지 종류의 비타민과 영양제들의 최적섭취량을 정리해보도록 하겠습니다. 이름 상황별 최적섭취량 비타민B1(티아민) - 성인남녀 - 불안, 우울증 - 고 탄수화물 식사 - 25 ~ 300mg - 100 ~ 500mg - 50 ~ 100mg 비타민B2(리보플라빈) - 성인남녀 - 스트레스 - 극심한 운동 - 불안 및 우울증 - .. 2021. 8. 18. 췌장암 - 초기증상 증상 원인 검사방법 확실하게 정리해요 안녕하세요. 세상에는 여러종류의 암이 있지만 그 중에서도 가장 생존률이 낮고 무서운 암이라고 하면 아마 '췌장암'이 아닐까 합니다. 췌장암은 별다른 증상이 없이 진행되어 발견됐을 때는 이미 진행이 많이 된 상태인 경우가 많아 치료에 더욱 어려움을 겪습니다. 그래서 오늘은 췌장암의 증상 및 초기증상 그리고 원인과 검사방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 췌장암 췌장암은 췌장에 발생한 암입니다. 그리고 췌관세포로부터 발생하는 췌관선암이 전체 췌장암의 90%이상을 차지하고 있기때문에 일반적으로 췌관선암을 췌장암이라고 부릅니다. 췌장은 머리, 몸통, 꼬리 이렇게 세 부분으로 나뉘는데, 일반적으로 췌장암은 머리부분에서 많이 발생합니다. 췌장암 원인 췌장암의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀진 것이 없습니다. 기타 다.. 2021. 8. 3. 물설사 - 원인 멈추는 방법, 갑자기 물설사를 한다면? 안녕하세요. 우리가 일상생활을 하다보면 갑자기 물설사를 하는 경우가 있습니다. 이런 물설사를 하게되면 내가 큰 병에 걸린게 아닐지 걱정되기마련입니다. 그래서 오늘은 물설사의 원인과 멈추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물설사 원인 묽은 변을 하루에도 몇번씩 계속해서 보는 것을 물설사라고 합니다. 이런 물설사는 대부분 며칠정도 지속되다가 사라지는 것이 일반적입니다. 하지만 이런 물설사가 일주일 이상 계속된다면 다른 질병에 의한 것일 수 있기 때문에 반드시 병원에 방문해 자세한 진찰을 받아봐야 합니다. 물설사의 다양한 원인은 다음과 같습니다. 바이러스에 의한 물설사 바이러스에 의한 위장염에 걸리게 되면 메스꺼움과 오한, 구토, 그리고 물설사와 같은 증상들이 나타나게 됩니다. 물설사를 일으키는 바이러스.. 2021. 8. 1. 하지불안증후군 - 원인 증상 치료 치료약 총정리 안녕하세요. 여러분은 혹시 잘려고 눕거나 쇼파에 앉아있을때 다리가 근질근질하면서 움직이고싶은 느낌을 받아보신 적이 있나요? 이런 증상을 '하지불안증후군'이라고 합니다. 그래서 오늘은 하지불안증후군의 원인과 증상 그리고 치료와 치료약에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 하지불안증후군이란? 하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있는 등의 편한한 자세에서 휴식 중에 다리에 근질거리는 이상한 감각과 다리를 움직이지 않으면 초조함이 느껴지고 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환을 말합니다. 이런 증상은 밤에 특히 심해지고 이로인해 수면장애까지 초래하게 됩니다. 하지불안증후군 원인? 하지불안증후군의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 다만 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해서 나타나는 것이라고 추정하고 .. 2021. 7. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 21 다음 반응형
