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족저 근막염 증상 치료법 원인 치료방법 스트레칭 알아봅시다 안녕하세요. 오늘은 족저 근막염의 증상과 원인, 그리고 치료법과 스트레칭에 대한 내용들을 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 우선 족저 근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 뜻합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯개의 발가락 뼈를 이어주는 두꺼운 섬유막인데 발의 아치모양을 유지해주고 발을 디딜때 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이렇게 족저근막에 반복적으로 손상이 쌓이면서 염증이 발생한 것을 족저 근막염 이라고 합니다. 족저 근막염 원인? 족저근막염이 생기는 원인은 다양합니다. - 과체중이나 하이힐을 자주 신는 경우 - 평발이거나 발의 아치가 너무 오목한 경우 - 노화로 인해 발뒤꿈치의 지방층이 적어진 경우 - 평소 잘 걷지않는 등 운동부족의 경우 - 순간적으로 .. 2021. 6. 24.
갑상선 기능 저하증 증상 원인 좋은음식 나쁜음식 간단정리 안녕하세요. 오늘은 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 그리고 갑상선 기능 저하증에 좋은음식과 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 저하증이란? 우선 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관입니다. 갑상선은 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아서 갑상선 호르몬을 만드는 일을 하는 기관입니다. 갑상선 기능 저하증은 이런 갑상선이 우리 몸에서 필요한 갑상선호르몬의 양만큼 만들지 못해서 신체대사가 저하된 상태를 말합니다. 갑상선 기능 저하증 원인? 갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체의 이상으로 발생하는 일차성 갑상선 기능 저하증과 호르몬을 분비하는 뇌하수체의 이상으로 발생하는 이차성 갑상선 기능 저하증으로 나뉩니다. 일차성 갑상선 기능 저하증 우선 일차성 갑상선 기능 .. 2021. 6. 23.
겨드랑이 멍울 혹 - 지방종 피지낭종 림프종 간단정리 안녕하세요. 간혹가다 본인이나 주변사람들에게 겨드랑이에 멍울이나 혹이 생기는 것을 본 경험이 있으실 겁니다. 보통 이런 멍울과 혹이 생기면 혹시 큰 병이 생긴게 아닌건지 걱정부터 드는게 일반적입니다. 그래서 오늘은 겨드랑이에 생기는 멍울과 혹에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨드랑이 멍울(혹) 겨드랑이에 멍울이 잡힌다면 의심해볼 수 있는 질병들의 종류는 다음과 같습니다. 피지낭종 겨드랑이에 멍울이 잡힌다면 대부분의 원인은 피지낭종 때문입니다. 피부는 표피와 진피, 피하지방으로 이뤄져있습니다. 표피에는 피지샘을분비하는 피지가 나오는 모공이 있는데, 어떤 이유로 인해 피지가 모공을 통해 나가지 못하고 내부에 분비되면서 주머니가 생기고 그 안에 피지가 쌓이면서 생기는 멍울을 피지낭종이라고 합니다. 피지낭종은 .. 2021. 6. 22.
코피가 자주나는 이유, 코피나는 이유, 코피가 멈추지 않을때 간단정리 안녕하세요. 누구나 한번쯤은 코피를 흘려본 적이 있을겁니다. 그런데 코피가 가끔 나는게 아니라 시도때도 없이 자주 나고 코피가 잘 멈추지 않을 때가 있습니다. 그래서 오늘은 코피나는 이유와 코피가 자주 나는이유, 그리고 코피가 멈추지 않을때 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코피가 나는 이유? 코피가 나는 원인은 다양합니다. 코의 잦은 자극이나 외부의 강한 충격, 비중격 및 비강질환, 염증, 종양, 기압의 변화 등등 다양한 이유가 있습니다. 하지만 이런 특별한 경우를 제외하고 코피가 나는 경우는 대부분 비중격의 앞부분에 위치한 키셀바흐 부위에서 발생하게 됩니다. 키셀바흐 부위는 코안의 혈관세포가 조밀하게 분포돼있는 곳을 말합니다. 코피가 자주나는 이유? 그렇다면 다른 증상이나 코에 별다른 자극을 가하.. 2021. 6. 21.
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