갑상선 기능 저하증 증상 원인 좋은음식 나쁜음식 간단정리

안녕하세요.

오늘은 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 그리고 갑상선 기능 저하증에 좋은음식과 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

갑상선 기능 저하증이란?

우선 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관입니다.

갑상선은 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아서 갑상선 호르몬을 만드는 일을 하는 기관입니다.

 

갑상선 기능 저하증은 이런 갑상선이 우리 몸에서 필요한 갑상선호르몬의 양만큼 만들지 못해서 신체대사가 저하된 상태를 말합니다.

 

갑상선 기능 저하증 원인?

갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체의 이상으로 발생하는 일차성 갑상선 기능 저하증과 호르몬을 분비하는 뇌하수체의 이상으로 발생하는 이차성 갑상선 기능 저하증으로 나뉩니다.

 

일차성 갑상선 기능 저하증

우선 일차성 갑상선 기능 저하증은 갑상선 기능 저하증 환자의 약 95%를 차지할 정도로 흔합니다.

일차성 갑상선 기능 저하증의 원인은 70~85%가 만성 자가면역성 갑상선염에 의한 것입니다.

 

만성 자가면역성 갑상선염은 갑상선에 자가면역 반응이 일어나서 자가항체가 만들어지고, 그로인해 갑상선에 림프구 등의 염증 세포들이 모여들어 갑상선 세포들을 서서히 파괴되는 만성 염증입니다.

 

또한 바이러스 감염에 의한 아급성 갑상선염이나 출산후 갑상선염에 의해서도 일시적으로 갑상선 기능 저하증이 발생하기도 하는데 이런 경우는 대부분 자가회복이 됩니다.

 

이 외에도 갑상선의 다른 질병을 치료하기 위해 갑상선을 제거하거나 방사선 요오드 치료로 인해 갑상선이 파괴되는 경우 갑상선 기능 저하증이 발생 할 수 있습니다.

 

이차성 갑상선 기능 저하증

이차성 갑상선 기능 저하증은 뇌하수체의 종양이나 뇌하수체 수술, 방사선 치료 등에 의해 뇌하수체가 손상되거나 뇌하수체의 기능부전 등으로 인해 뇌하수체의 기능이 떨어지는 경우, 갑상선 자극 호르몬이 분비되지 않아서 발생하게 됩니다.

 

이차성 갑상선 기능 저하증은 일차성 갑상선 기능 저하증에 비해 매우 드물고 일반적으로 다른 뇌하수체 기능 부전 증상과 비슷하므로 전문의의 진료를 통한 정확한 진단이 필요합니다.

 

갑상선 기능 저하증 증상?

갑상선호르몬은 신체의 열과 에너지의 생성에 필수적이므로 갑상선 기능 저하증에 의해 갑상선 호르몬이 부족한 경우에는 온몸의 대사기능이 저하되게 됩니다.

 

갑상선 기능저하증의 증상은 다음과 같습니다.

 

- 기운이 없어진다.

- 지속적으로 피곤함을 느낀다.

- 추위에 민감해지고 이런 증상이 점차 심해진다.

- 근육의 경련과 강직이 일어난다.

- 식욕이 없음에도 체중은 증가한다.

- 피부와 모발의 건조증이 생긴다.

- 탈모가 생긴다.

- 목이 쉬거나 허스키한 목소리가 나온다.

- 심박수가 저하된다.

- 우울증을 동반한 정신적 증상이 나타난다.

 

갑상선 기능 저하증의 증상은 매우 다양하고 다른 질병의 증상과 비슷한 점이 많습니다.

또한 갑상선 기능 저하증은 오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 어느정도 증상이 적응되면 스스로 증상에 대한 자각을 하지 못하는 경우가 많습니다.

 

때문에 위와같은 의심 증상들이 나타나면 자세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

갑상선 기능 저하증에 좋은음식과 나쁜음식?

 

많은분들이 갑상선 기능 저하증에 좋은음식과 나쁜음식에 대해 많이들 찾아보십니다.

 

하지만 갑상선 기능 저하증 환자에게 가장 중요한 것은 갑상선 호르몬 수치를 적절하게 유지하는 것입니다.

따라서 갑상선 호르몬을 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

때문에 치료를 위해 따로 특정한 음식을 섭취할 필요가 없습니다.

 

다만 갑상선 호르몬을 적절히 복용하기 위해서는 다른 약물과 음식과의 연관성을 알아야 합니다.

 

갑상선 호르몬은 다른 음식이나 약제에 의해 흡수가 저하될 수 있으므로 갑상선 호르몬약은 반드시 공복에 호르몬약 한가지만 복용해야 합니다.

 

특히 철분제나 칼슘약, 제산제 등과 함께 복용하면 갑상선 호르몬이 잘 흡수가 되지 않기 때문에 약을 복용하고 전후 한시간 정도는 해당 영양제나 철분과 칼슘이 다량 함유된 식품등은 피해주시는 것이 좋습니다.

 

그리고 김, 미역, 해조류 등에 요오드가 다량 함유되어 갑상선 기능 저하증에 좋다는 인식이 많은데 평소 먹는 김과 미역의 양 정도만으로도 필요한 요오드량을 다 섭취 할 수 있기 때문에 굳이 더 챙겨먹을 필요는 없습니다.

 

오히려 만성 갑상선염 환자가 요오드를 너무 많이 섭취하게 되면 갑상선 기능 저하증이 악화되기도 하므로 조심하셔야 합니다.

 

 

오늘은 이렇게 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 그리고 갑상선 기능 저하증에 좋은음식과 나쁜음식에 대해서 알아봤습니다.

 

이상으로 포스팅을 마치도록 하겠습니다.