부정맥 증상 원인, 치료방법, 부정맥에 좋은음식, 맥박 정상범위

안녕하세요.

오늘은 부정맥이란 무엇인가와 부정맥의 증상과 원인, 치료방법과 부정맥에 좋은음식에 대해 알아보려고 합니다.

 

부정맥이란?

심장이 뛰기 위해서는 근육이 수축해야합니다. 그리고 근육이 수축하기 위해서는 전기가 발생되야 가능합니다. 때문에 심장에서는 자발적으로 규칙적인 전기를 발생시키고 이 전기 신호를 전달하는 전기전달체계가 있습니다.

 

부정맥은 이 전기전달체계에 문제가 생겨서 규칙적인 신호를 주지 못하고 그결과 심장이 불규칙적으로 뛰게되어 불규칙한 심박동을 일으키는 것을 말합니다.

 

맥박 정상범위?

휴식 시의 성인의 맥박 정상범위는 분당 60~100회까지 입니다.

 

부정맥 원인?

부정맥이 발생하는 원인은 다양합니다.

간단하게 요약해 보자면

 

1. 전기전달체계 자체의 문제

- 방실결절 기능부전군

- 비정상적 전기전달체계의 존재

- 정상적인 전기전달체계 이외의 곳에서 발생되는 전기파

- 유전적 질환

 

2. 심장질환으로 인한 전기전달체계 이상

- 심근경색 등 허혈성 심장질환

- 선천성 심장질환

- 심근증, 심장판막질환

- 심장에 영향을 주는 약물 등

 

3. 기타 환경에 의한 전기전달체계 이상

- 극심한 스트레스

- 카페인, 알콜

- 흡연

- 불충분한 수면

 

부정맥 증상?

부정맥의 증상은 환자마다 차이가 심합니다. 증상이 없는 경우도 있고 심한 경우는 처음 나타는 증상이 급사로 이어질 수도 있습니다.

 

부정맥이 발생했을때 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 두근거림

일반적으로는 본인이 본인의 심박동을 인지하지 못합니다. 하지만 갑자기 놀랐을 때 처럼 빠르거나 느린 심박동이 본인이 느껴진다면 부정맥을 의심해 볼 수 있습니다.

 

2. 맥이 빠짐

부정맥이 갑자기 짧게 발생할 경우 부정맥환자들은 맥박이 한두번 갑자기 건너뛰거나 빠진 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

 

3. 어지러움, 피로감, 실신

부정맥이 나타나면 정상적인 심장 박동에 비해 심박출량이 줄어듭니다.

이 경우 머리나 몸 전체로 혈액공급이 원활히 되지않아 어지러운 느낌이 들거나 심한경우 기절을 할 수 있습니다.

이런 상태가 지속되면 피로감을 느끼기도 합니다.

 

4. 가슴통증, 가슴의 불쾌감

부정맥이 갑자기 발생하는 경우에는 가슴의 통증이나 불쾌감이 나타날 수 있습니다. 

특히 부정맥이 협심증이나 심근경색 등 심장질환으로 발생하는 경우에는 협심증이나 심근경색으로 인해 가슴이 심하게 조이는 듯한 뻐근한 가슴의 통증을 느끼기도 합니다.

 

5. 호흡곤란

부정맥이 나타나면 갑자기 숨이 힘들어지거나 호흡곤란이 발생하는 경우도 있습니다.

 

부정맥 치료?

일반적으로 부정맥 자체로는 위험한 경우는 잘 없습니다.

때문에 부정맥이 있다고 하더라도 별다른 치료 없이 평소와 같은 삶을 살아갈 수 있습니다.

 

하지만 일부 심한 경우에는 급사, 뇌졸증 등이 일어 날 수 있는 만큼 전문의가 부정맥으로 인해 위험성이 있다고 판단하는 경우에는 적절한 치료가 필요합니다.

 

부정맥 치료의 종류를 살펴보면

 

1. 약

항부정맥제, 베타차단제, 칼슘차단제, 와파린과 같은 혈액 희석약을 사용 할 수있습니다.

2. 이식장치

심장박동기, 삽입형 제세동기와 같은 이식장치를 사용 할 수 있습니다.

3. 수술

부정맥을 유발하는 조직 자체를 제거하는 수술을 할 수 있습니다.

 

부정맥에 좋은 음식?

다음은 부정맥에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

- 잡곡, 현미 : 잡곡과 현미는 대표적인 건강식으로 마그네슘이 풍부해 불규칙한 심장 박동을 예방하고 안정화 시키는 데에 도움을 줍니다.

 

- 녹황색 채소 : 녹색과 황색을 띠는 채소류에 다량 함유된 엽산은 각종 혈관질환의 위험을 낮춰주는 효과가 있습니다.

**와파린을 복용하는 환자에게는 녹즙, 약초, 채소 등은 약효가 감소하거나 반대로 출혈이 생길 수 있으므로 주의가 피룡합니다.

 

- 생선류 : 생선류 중에서도 등푸른 생선은 오메가-3가 풍부해 체내 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.

 

오늘은 이렇게 부정맥의 증상과 원인, 치료방법과 부정맥에 좋은음식에 대해 알아보았습니다.

 

이상으로 포스팅을 마치도록 하겠습니다.