반응형 족저 근막염 스트레칭1 족저 근막염 증상 치료법 원인 치료방법 스트레칭 알아봅시다 안녕하세요. 오늘은 족저 근막염의 증상과 원인, 그리고 치료법과 스트레칭에 대한 내용들을 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 우선 족저 근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 뜻합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯개의 발가락 뼈를 이어주는 두꺼운 섬유막인데 발의 아치모양을 유지해주고 발을 디딜때 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이렇게 족저근막에 반복적으로 손상이 쌓이면서 염증이 발생한 것을 족저 근막염 이라고 합니다. 족저 근막염 원인? 족저근막염이 생기는 원인은 다양합니다. - 과체중이나 하이힐을 자주 신는 경우 - 평발이거나 발의 아치가 너무 오목한 경우 - 노화로 인해 발뒤꿈치의 지방층이 적어진 경우 - 평소 잘 걷지않는 등 운동부족의 경우 - 순간적으로 .. 2021. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
